Home » Blog » Het verschil tussen proefliggen en proefslapen
Het verschil tussen proefliggen en proefslapen

Proefliggen versus proefslapen

Proefliggen en proefslapen, dat zijn termen die je tegenwoordig vaak hoort. Maar wat is eigenlijk het verschil. SleepyOX legt het je uit!

Matras kopen? Bereid je goed voor! Dit is wat je moet weten

Proefliggen

Vergelijk proefliggen met het maken van een testrit wanneer je een auto koopt. Even een kort moment meerdere (matras)soorten en typen uitproberen, ervaren en vergelijken. Proefliggen doe je in een beddenwinkel.

Steekwoorden:

  • In de winkel
  • Korte tijdsduur
  • Meerdere matrassoorten en typen vergelijken

 

Hoe werkt het?

Na een inventarisatie door je adviseur waarbij hij of zij al dan niet gebruik maakt van een meetsysteem (lees ook: “meten is weten”), is het tijd om verschillende matrassen daadwerkelijk te gaan ervaren/ testen.

Hierbij spelen twee aspecten een belangrijke rol: ergonomische ondersteuning en liggevoel. Het is slim om dit tijdens het proefliggen voor je zelf ook als twee losse aspecten te beoordelen.

ERGONOMISCHE ONDERSTEUNING

Onder begeleiding van je persoonlijk adviseur probeer je verschillende matrassen uit om te bepalen welke matras jouw lichaam het beste ondersteunt. De “kern” van de matras is met name hiervoor verantwoordelijk. Het soort materiaal, de hardheid en de zonering zijn zaken die hierbij een rol spelen.

Het is fijn dat je adviseur je hierbij coacht omdat dit vaak heel moeilijk is om zelf goed te kunnen voelen of bepalen.

Gelukkig kan je adviseur je hierbij helpen want of een matras jou de juiste ergonomische ondersteuning geeft is voor een ervaren en goed opgeleide adviseur goed te beoordelen.

 

Je adviseur let met name op:

1. Ligt je ruggengraad (in zijligging) horizontaal

Om dit te kunnen realiseren heeft hij/zij een aantal opties om dit voor elkaar te krijgen. Deze hebben te maken met de mogelijkheden die de verschillende matrassen of bedbodems, bijvoorbeeld qua hardheid en zonering, kunnen bieden om met name je schouder, je taille en je heup extra te ondersteunen of juist meer ruimte te geven.

 

2. Ligt je nek goed recht

Een matras en kussen zorgen er samen voor of je lichaam goed ondersteund wordt. Samen met je adviseur bepaal je welk kussen het beste bij je nieuwe matras past.

3. Specifieke aandachtspunten die je tijdens de inventarisatie hebt aangegeven.

Heb je bijvoorbeeld aangegeven vaak last te hebben van je schouder, dan zal je adviseur hier extra op letten.

LIGGEVOEL

Zoveel mensen, zoveel wensen. Liggevoel is een minder meetbaar onderdeel van het proefliggen. Dat heeft met smaak te maken.  Daarom ligt het beoordelen hiervan wat meer bij jou, dan bij je adviseur. Hij of zij kan je wel helpen door je verschillende soorten matrassen, die wel je de juiste ergonomische ondersteuning geven maar een ander liggevoel geven, te laten ervaren.

Sommige mensen liggen nu eenmaal graag op een zachte matras dan op een harde. Het liggevoel wordt met name bepaald door de bovenste lagen van de matras. Het soort materiaal en de dikte van de lagen spelen hierbij een rol.

Meer over proefliggen, lees: Proefliggen, hoe pak je dat slim aan?

Proefslapen

Nadat je in de winkel de keuze hebt gemaakt, is dan eindelijk de dag gekomen dat je daadwerkelijk op je nieuwe matras kunt gaan slapen. En dat is vaak best wel even wennen. Gelukkig geven de meeste merken je een langere tijd om te bepalen of jij en je matras een goede match zijn. Het is nu geen testrit meer, nee, we gaan ons nu opmaken voor de duurtest. En die doe je thuis.

Net als bij nieuwe schoenen moet je aan het begin ook even wennen en na een tijdje lopen ze heerlijk. Raak dus niet in paniek als je de eerste nacht nog niet helemaal lekker slaapt, geef het even de tijd. Vandaar dat de proefslaapperiode vaak 30 dagen of langer is.

Maar mocht je na ongeveer een maand nog niet lekker liggen, dan is het verstandig om contact op te nemen met je adviseur. Er zijn vaak mogelijkheden om de situatie te verbeteren. Bijvoorbeeld door de hardheid van de matras aan te passen of te wisselen van matrastype. 

Steekwoorden:

  • Thuis
  • Langere tijdsduur, maximaal 30 dagen of langer
  • Uitproberen gekozen matras

Een tip van SleepyOX

Vraag je adviseur welke mogelijkheden hij of zij kan bieden wanneer bijkt dat een matras toch niet bij je past. Kan de hardheid aangepast worden of kun je bijvoorbeeld kiezen voor een compleet andere? 

Conclusie

Toegevoegde waarde van de winkel: advies, vergelijken en een passend product

Het kunnen voelen, ervaren en hierdoor kunnen vergelijken van matrassen gecombineerd met de hulp van je adviseur in je zoektocht naar een passend matras, is de reden waarom je eigenlijk altijd je matras in een winkel zou moeten kopen. Je wordt gecoacht door iemand die verstand heeft van matrassen en de mogelijkheden die verschillende soorten en typen je kunnen bieden. Hierdoor kan hij of zij je  “koppelen” aan de juiste matras, je kunt meerdere matrassen vergelijken. De kans dat je hierdoor een matras vindt die echt bij je past, is dus veel groter dan dat je bijvoorbeeld een “one size fits all matras” thuisgestuurd krijgt.

Kies bewust: je gaat namelijk niet voor een one-night stand, je gaat voor een langdurige relatie!

Hoe goed slaap jij?

Doe de SleepyOX slaapcheck en ontvang je persoonlijk slaaprapport.